PSICOLOGÍA

Te ayudamos a través de diferentes terapias y programas.

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Problemas del estado de ánimo

Baja eutimia y depresión.

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Apoyo emocional

Situaciones de emergencia, duelo y acompañamiento en enfermedades terminales.

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Estrés y ansiedad

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Insomnio

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Malos hábitos

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Obsesiones

Pensamientos recurrentes, rituales y bucles.

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Crisis existenciales o del ciclo vital

Inicio de la vida adulta, maternidad/paternidad, embarazo, puerperio, menopausia y jubilación.

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Fobias

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Crisis familiares o de pareja

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Estimulación y rehabilitación cognitiva

Memoria y otras funciones cognitivas.

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Mindfulness

Entrenamiento en técnicas de relajación y concentración.

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Counselling

Entrenamiento en desarrollo personal y habilidades sociales.

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Problemas de aceptación

Género, físico y adversidades.

¿Cómo trabajamos?

En primer lugar, si la persona está interesada, realizamos una llamada telefónica para orientar la primera visita y conocer mínimamente el motivo de consulta. A continuación tiene lugar la primera sesión, de toma de contacto, de recogida de información, y nos va orientando en la evaluación de la persona. Suelen necesitarse más sesiones para entender bien el motivo de consulta y otros asuntos que puedan estar interfiriendo, si bien, simultáneamente a la evaluación y a iniciar la intervención psicológica, se pueden ir trabajando aspectos que la persona necesita mejorar. Previamente y durante la terapia hace falta una comunicación fluida y sincera con la persona que viene a consulta y, en ocasiones, que realice algún ejercicio en casa, entre sesiones, para que podamos avanzar más rápido y consolidemos los cambios. En general, las personas notan una mejoría al cabo de muy poco tiempo de empezar la psicoterapia, aunque pueden necesitarse más sesiones –muchas veces más esporádicas- para abordar bien los problemas y afianzar los resultados que se van alcanzando.

También puede haber intercambio de correos electrónicos y llamadas telefónicas como recurso complementario. Y es posible que pidamos que alguna persona relevante acuda a consulta; manteniendo la confidencialidad y siempre y cuando nuestro paciente esté de acuerdo.

En ciertos casos (problemas de movilidad, lejanía, agorafobia…) realizamos terapia a domicilio, online o telefónica.

Existe la posibilidad de realizar sesiones de asesoramiento o counselling, cuya frecuencia o duración de la intervención dependerá del caso concreto.

Asimismo, en el centro realizamos talleres vivenciales, formaciones y, cuando es posible, trabajamos algunos problemas de forma grupal.

PSICÓLOGA

Danielle Molina Stajnsznajder

N.º de colegiada 16774 (Col·legi de Psicologia de Catalunya)

Licenciada en Psicología por la Universitat de Barcelona.
Certificación de Psicóloga General Sanitaria.
Formación y experiencia en neuropsicología, psicogerontología, psicoterapia y docencia.